Ежедневные Тэhилим — текст, значение, аудио и руководство для печати

Проверенное руководство по праздничным текстам

Руководство для печати Ежедневные Тэhилим — текст, значение, аудио и руководство для печати

Оригинальное руководство по ежедневным Тэhилим: как работает ежемесячный цикл псалмов, когда читать, как подготовить аудио и распечатываемые версии, и что требует проверки текста и лицензирования.

СубботаВикторинаСемейное чтение

Текст — Ежедневные псалмы

תהילים א׳

אַ֥שְֽׁרֵי־הָאִ֗ישׁ אֲשֶׁ֤ר ׀ לֹ֥א הָלַךְ֮ בַּעֲצַ֢ת רְשָׁ֫עִ֥ים וּבְדֶ֣רֶךְ חַ֭טָּאִים לֹ֥א עָמָ֑ד וּבְמוֹשַׁ֥ב לֵ֝צִ֗ים לֹ֣א יָשָֽׁב׃

כִּ֤י אִ֥ם־בְּתוֹרַ֥ת יְהֹוָ֗ה חֶ֫פְצ֥וֹ וּֽבְתוֹרָת֥וֹ יֶהְגֶּ֗ה יוֹמָ֥ם וָלָֽיְלָה׃

וְֽהָיָ֗ה כְּעֵץ֮ שָׁת֢וּל עַֽל־פַּלְגֵ֫י־מָ֥יִם אֲשֶׁ֤ר פִּרְי֨וֹ ׀ יִתֵּ֬ן בְּעִתּ֗וֹ וְעָלֵ֥הוּ לֹֽא־יִבּ֑וֹל וְכֹ֖ל אֲשֶׁר־יַעֲשֶׂ֣ה יַצְלִֽיחַ׃

לֹא־כֵ֥ן הָרְשָׁעִ֑ים כִּ֥י אִם־כַּ֝מֹּ֗ץ אֲֽשֶׁר־תִּדְּפֶ֥נּוּ רֽוּחַ׃

עַל־כֵּ֤ן ׀ לֹא־יָקֻ֣מוּ רְ֭שָׁעִים בַּמִּשְׁפָּ֑ט וְ֝חַטָּאִ֗ים בַּעֲדַ֥ת צַדִּיקִֽים׃

כִּֽי־יוֹדֵ֣עַ יְ֭הֹוָה דֶּ֣רֶךְ צַדִּיקִ֑ים וְדֶ֖רֶךְ רְשָׁעִ֣ים תֹּאבֵֽד׃ {פ}

תהילים כ״ג

מִזְמ֥וֹר לְדָוִ֑ד יְהֹוָ֥ה רֹ֝עִ֗י לֹ֣א אֶחְסָֽר׃

בִּנְא֣וֹת דֶּ֭שֶׁא יַרְבִּיצֵ֑נִי עַל־מֵ֖י מְנֻח֣וֹת יְנַהֲלֵֽנִי׃

נַפְשִׁ֥י יְשׁוֹבֵ֑ב יַֽנְחֵ֥נִי בְמַעְגְּלֵי־צֶ֝֗דֶק לְמַ֣עַן שְׁמֽוֹ׃

גַּ֤ם כִּֽי־אֵלֵ֨ךְ בְּגֵ֪יא צַלְמָ֡וֶת לֹא־אִ֘ירָ֤א רָ֗ע כִּי־אַתָּ֥ה עִמָּדִ֑י שִׁבְטְךָ֥ וּ֝מִשְׁעַנְתֶּ֗ךָ הֵ֣מָּה יְנַֽחֲמֻֽנִי׃

תַּעֲרֹ֬ךְ לְפָנַ֨י ׀ שֻׁלְחָ֗ן נֶ֥גֶד צֹרְרָ֑י דִּשַּׁ֥נְתָּ בַשֶּׁ֥מֶן רֹ֝אשִׁ֗י כּוֹסִ֥י רְוָיָֽה׃

אַ֤ךְ ׀ ט֤וֹב וָחֶ֣סֶד יִ֭רְדְּפוּנִי כׇּל־יְמֵ֣י חַיָּ֑י וְשַׁבְתִּ֥י בְּבֵית־יְ֝הֹוָ֗ה לְאֹ֣רֶךְ יָמִֽים׃ {פ}

תהילים קכ״א

שִׁ֗יר לַֽמַּ֫עֲל֥וֹת אֶשָּׂ֣א עֵ֭ינַי אֶל־הֶהָרִ֑ים מֵ֝אַ֗יִן יָבֹ֥א עֶזְרִֽי׃

עֶ֭זְרִי מֵעִ֣ם יְהֹוָ֑ה עֹ֝שֵׂ֗ה שָׁמַ֥יִם וָאָֽרֶץ׃

אַל־יִתֵּ֣ן לַמּ֣וֹט רַגְלֶ֑ךָ אַל־יָ֝נ֗וּם שֹׁמְרֶֽךָ׃

הִנֵּ֣ה לֹֽא־יָ֭נוּם וְלֹ֣א יִישָׁ֑ן שׁ֝וֹמֵ֗ר יִשְׂרָאֵֽל׃

יְהֹוָ֥ה שֹׁמְרֶ֑ךָ יְהֹוָ֥ה צִ֝לְּךָ֗ עַל־יַ֥ד יְמִינֶֽךָ׃

יוֹמָ֗ם הַשֶּׁ֥מֶשׁ לֹֽא־יַכֶּ֗כָּה וְיָרֵ֥חַ בַּלָּֽיְלָה׃

יְֽהֹוָ֗ה יִשְׁמׇרְךָ֥ מִכׇּל־רָ֑ע יִ֝שְׁמֹ֗ר אֶת־נַפְשֶֽׁךָ׃

יְֽהֹוָ֗ה יִשְׁמׇר־צֵאתְךָ֥ וּבוֹאֶ֑ךָ מֵ֝עַתָּ֗ה וְעַד־עוֹלָֽם׃ {פ}

Источник текста: Psalms 1, 23, 121 (Sefaria) · Text via Sefaria.org (public domain / CC); fetched 2026-07-04

Ежедневные Тэhилим — это простой и постоянный способ ввести Книгу Псалмов в повседневную жизнь: немного каждый день, в организованном ритме, пока вся книга не будет завершена за месяц. Эта страница объясняет распространённое деление по дням еврейского месяца, когда читать, как подготовить распечатываемый лист или PDF, концепцию аудио/нарратива, занятие для детей, короткую викторину и важные примечания о лицензировании перед публикацией полного текста.

Это оригинальное руководство. Оно не заменяет надёжный сидур с Псалмами, общинный обычай или hалахическое руководство. Если на сайте публикуется полный текст с огласовками или записью, до публикации следует проверить исходный текст, огласовки, Имена Бога и лицензию.

Вкратце: что такое ежедневные Тэhилим?

Распространённый цикл ежедневных Тэhилим делит 150 глав Псалмов на тридцать разделов по дням еврейского месяца. Человек, читающий раздел каждого дня, завершает всю Книгу Псалмов за месяц. В еврейском месяце из 29 дней многие общины добавляют раздел тридцатого дня в последний день месяца.

Существуют и другие деления: по дням недели, по нужде или случаю, по личной главе, соответствующей возрасту, и по фиксированным учебным обычаям разных общин. Поэтому публичная страница должна представлять месячное деление как распространённую и полезную структуру, а не как единственную обязательную версию для всех.

Зачем читать Псалмы каждый день?

Ежедневные Тэhилим строят язык молитвы, хвалы, просьбы и благодарности. Иногда главы ощущаются светлыми и радостными; в другие дни они дают место беспокойству, усталости или тоске. Постоянство — часть их силы: человек не ждёт только кризиса или праздника, но даёт душе регулярное время для священных слов.

Для семьи или класса ежедневные Тэhилим могут стать коротким моментом эмоционального воспитания: прочитать несколько стихов, понять одну идею и выбрать одно маленькое доброе дело, соответствующее чтению.

Тэhилим по дням еврейского месяца

Следующая таблица предназначена для планирования веб-страницы, распечатываемого листа или викторины. Она представляет распространённое месячное деление глав без копирования самих стихов.

День месяца	Псалмы
1	1–9
2	10–17
3	18–22
4	23–28
5	29–34
6	35–38
7	39–43
8	44–48
9	49–54
10	55–59
11	60–65
12	66–68
13	69–71
14	72–76
15	77–78
16	79–82
17	83–87
18	88–89
19	90–96
20	97–103
21	104–105
22	106–107
23	108–112
24	113–118
25	Псалом 119, стихи 1–96
26	Псалом 119, стихи 97–176
27	120–134
28	135–139
29	140–144
30	145–150

В коротком еврейском месяце из 29 дней многие общины добавляют раздел тридцатого дня в день 29. Если сайт отображает «сегодняшние Тэhилим» по дате, это примечание должно появляться рядом с еврейской датой без представления одного обычая как всеобязательного.

Когда читают ежедневные Тэhилим?

Ежедневные Тэhилим можно читать утром, после молитвы, перед сном, в дороге, во время короткого перерыва на работе или в любое фиксированное время, удобное для читателя. Главное — выработать постоянную практику, которую можно поддерживать, а не превращать чтение в давление.

При чтении в группе или семье выберите короткое, последовательное время: пять-десять минут, одну-две главы вслух, а затем тихое продолжение для желающих. Главы можно также распределить между участниками, чтобы дневной раздел был завершён вместе.

Как читать ежедневные Тэhилим с намерением

Не обязательно понимать каждое слово, чтобы установить связь, но помогает выбирать каждый день одно слово или идею. Это сохраняет чтение живым, а не механическим.

Простой порядок:

Проверьте день еврейского месяца.
Откройте соответствующий раздел Тэhилим.
Читайте медленно, вслух или про себя.
Остановитесь на одном слове или стихе, который говорит вам что-то.
Завершите кратким личным обращением или одним добрым делом.

Для детей попробуйте сказать: «Мы не стараемся закончить быстро. Мы выбираем одну фразу, которая может озарить день.»

Значения слов и основные идеи

Вместо того чтобы каждый день объяснять десятки стихов, страница может предлагать краткие объяснения повторяющихся слов Тэhилим:

Мизмор — песнь молитвы или хвалы.
Ламнацеах — вступительная фраза во многих Псалмах, связанная с исполнением или передачей песни.
Хесед — доброта, верность и сострадание, сопровождающие человека.
Йешуа — помощь и спасение, личное или коллективное.
Халель — хвала и благодарность.
Из глубины — молитва из места глубокой боли или трудности.

Идея аудио/нарратива

Аудио-версия ежедневных Тэhилим должна быть чистой, спокойной и последовательной. Рекомендуемая структура:

Вступление 10–15 секунд: день месяца, читаемые главы и приглашение читать с намерением.
Чёткое чтение глав, только после проверки текста и огласовок.
Детская версия: одна выбранная глава, объяснение в одном предложении и завершающий вопрос.
Без музыки или только очень мягкая музыка, чтобы молитва не была подавлена.

Перед публикацией официального аудио проверьте права на запись, текст, огласовки, произношение Имён Бога и соответствие аудитории.

Распечатываемая страница или PDF: рекомендуемая структура

Распечатываемый «Ежедневные Тэhилим» наиболее полезен, когда он организован и ненагроможден:

Заголовок: «Ежедневные Тэhилим по дням месяца».
Поля для еврейской и гражданской дат.
Таблица глав по дням месяца.
Место для отметки ежедневного чтения.
Маленькая рамка: «слово дня» или «доброе дело на сегодня».
Примечание о коротком месяце: в день 29 некоторые обычаи добавляют раздел тридцатого дня.

Ежедневные Тэhилим для детей и семей

С детьми лучше начинать с малого. Не нужно сразу читать весь дневной раздел. Выберите короткую главу, один стих или одну идею, а затем спросите:

Какое слово повторяется в главе?
Этот Псалом звучит радостно, просительно, благодарно или тоскливо?
О ком мы хотим думать во время чтения сегодня?
Какое маленькое доброе дело мы можем сделать после чтения?

Задание «Слово дня»: каждый день выбирайте одно слово из чтения, записывайте его на карточку и добавляйте одно маленькое действие. Если слово — «хесед», выберите один акт доброты.

Короткая викторина по ежедневным Тэhилим

На сколько частей месячный цикл Тэhилим делит Книгу Псалмов?
Что обычно делают в еврейском месяце только с 29 днями?
Какой особенно длинный Псалом разделён на два дня в месячном цикле?
Почему полезно выбирать «слово дня» при чтении?
Что следует проверить перед публикацией полного или записанного текста Тэhилим?

CTA: Перейдите к викторине по ежедневным Тэhилим и проверьте, как хорошо вы знаете деление глав, повторяющиеся слова и способ, которым ежедневное чтение может стать семейной привычкой молитвы, учёбы и добрых дел.

Вопросы и ответы

Что читают как ежедневные Тэhилим?

В месячном цикле каждый день имеет соответствующий раздел Псалмов по еврейской дате, чтобы Книга Псалмов была завершена за месяц.

Обязателен ли к прочтению весь дневной раздел?

Не всегда. Тот, кто принял на себя фиксированный обычай, должен стараться его соблюдать, но семьи, дети и начинающие могут начать с одной главы или нескольких стихов, прочитанных с намерением.

Что происходит в еврейском месяце только с 29 днями?

Многие общины добавляют раздел тридцатого дня в день 29. Публичная страница должна представлять это как распространённый обычай и указывать, что общины могут различаться.

Можно ли читать ежедневные Тэhилим ночью?

Обычаи относительно чтения библейских стихов ночью различаются. Тот, кто хочет следовать конкретному обычаю, должен спросить раввина или следовать практике своей общины. Для страницы лучше предложить фиксированное время без детального hалахического постановления.

Чем ежедневные Тэhилим отличаются от Псалмов в трудные времена?

Ежедневные Тэhилим — это фиксированный порядок по дням месяца. Псалмы для трудных времён выбираются для конкретной ситуации и могут включать главы, выбранные по их содержанию или общинному обычаю.

Готовы к викторине по Танаху? Играть в Bible Quiz